Dos semanas se han cumplido de que los jugadores del Puebla entrenan por videollamada desde sus casas ante la cuarentena por el coronavirus, modalidad que han entendido bien y a la cual ya se adaptaron prácticamente en su totalidad.
En entrevista publicada en las redes sociales del club, el preparador físico Gustavo Leombruno explicó la estrategia que ha desarrollado con los jugadores para poder mantenerlos activos físicamente durante estos días de pausa, en una modalidad inédita que le ha dado los resultados que esperaba.
“El trabajo que estamos realizando con videollamadas con todo el grupo es algo novedoso, muy ingenioso. Al principio tenía mis dudas de cómo iba a reaccionar el jugador, pero hoy, después de completar dos semanas de trabajo de esta forma tan inusual, estamos muy satisfechos, tanto el Cuerpo Técnico, como yo, porque los jugadores respondieron de una manera muy buena”.
El horario que trabaja es el mismo que tenían cuando entrenaban en el estadio Cuauhtémoc, aunque los ejercicios son diferentes debido al espacio con el que cuentan ahora, por lo que incluso han recurrido a clases de spinning, aunque también les entregaron a cada futbolista un kit que consta de una bicicleta fija, un disco de 5 kilos, un balón medicinal de 5 kilos, una valla de 50 centímetros, dos vallas de 20 centímetros, un cono grande, diez platos deportivos, una cuerda para saltar, una banda elástica y una liga elástica.
“Nos conectamos 9:30 de la mañana y trabajamos entre hora y media y hora cuarenta y cinco. La dinámica está muy padre porque ellos nos ven haciendo los ejercicios, luego nosotros los vemos realizándolos y así lo hacemos todos los días. Hay días que trabajan dentro de la casa, otros días salen al jardín. Los resultados son los óptimos porque buscamos que no se queden tanto tiempo estáticos. Por supuesto es totalmente distinta a la labor de cancha, pero podemos trabajar así y hacer ejercicios de fuerza, mucho trabajo preventivo y trabajo con el propio cuerpo. Les hemos dado un kit de material para llevarse a su casa y casi todos tienen una bicicleta fija, el miércoles, por ejemplo, hubo una clase de spinning, así que las variantes son muchas”.
