Galilea Montijo ha impresionado a propios y extraños al lograr quitarse unos kilitos de encima. La duda de muchos ha salido a la luz y fue el entrenador de la conductora quien reveló su secreto para lucir tremendo cuerpazo.
Se trata de Rafael Tonatiuh, conocido como Tona, el entrenador que reveló el método que ha seguido la también actriz para presumir un abdomen plano. En primer lugar destacó que la dieta es primordial para lograr los objetivos.
Tona contó que además de la dieta, Galilea Montijo sigue un entrenamiento dictado por él y que es conocido como Tacfit. Este consiste en rutinas de 25 minutos para trabajar cada zona del cuerpo.
En su cuenta personal de Instagram, Rafael Tonatiuh compartió una foto en la que Gali aparece ejercitándose. En ella destaca la importancia de ayudar a los alumnos a que logren su objetivo.
Destacó que como entrenador tiene en cuenta el estilo de vida que llevan las personas para que se acoplen a este y entrenamientos eviten ciertas lesiones. En el caso de Galilea Montijo, la elogió por su perseverancia.
Asimismo, Tona subrayó que con Galilea van un 50 por ciento de su proceso, por lo que todavía queda camino por recorrer y en el cual seguirá siendo un entrenador exigente.
Con información de TVyNovelas e Instagram eltonawellness y Galilea Montijo
Portada: Facebook Galilea Montijo
Interiores: YouTube Hoy e Instagram Galilea Montijo
