Para evitar, en medida de lo posible, el contagio de COVID-19, los expertos recomiendan lavarse las manos constantemente o usar gel antibacterial. Sin embargo, el uso excesivo de este producto podría perjudicar tus manos; por ello, aquí te dejamos algunos consejos para que las protejas.
Diversos blogs especializados en belleza y salud refieren que es necesario tener un ritual para el cuidado de tus manos, pero entre las recomendaciones más destacables figuran:
- Usar jabones suaves o neutros que respeten el pH de tu piel
- Lavar las manos con agua tibia o fría, pues la caliente las reseca
- Frotar con cuidado las toallas hasta que tus manos estén completamente secas; la humedad no es buena para ellas
- Aplicar crema hidratante después de cada lavado y al finalizar el día, pues favorece la absorción de nutrientes
- Usar guantes en las labores domésticas para evitar el contacto con detergentes, jabones y otras sustancias que resecan la piel
- Hacer una exfoliación semanal para eliminar células muertas
- Beber dos litros de agua al día y tener una dieta rica en verduras y frutas
- Limpiar las uñas a profundidad y cortarlas, pues de estar largas pueden acumular suciedad y convertirse en un refugio para el virus
- Tomar el sol, usando protector, al menos diez o quince minutos diariamente para reforzar los niveles de vitamina D
Ahora que conoces estos consejos, ¿qué esperas para llevarlos a la práctica? ¿Conoces a alguien más que esté interesado en esta información?
Con información de Excélsior, Vanidades, Jabón Escudo Antibacterial y Glamour
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